随风摇摆的青草、缓步前行的牛羊、雄壮奔放的牧羊人……共同描绘出内蒙古大草原壮丽辽阔、生机无限的画卷。想健康也如浩瀚草原般无限极吗？在芳草萋萋、树木葳蕤的“青色之城”呼和浩特行走一万步，与健康来一场“青城之恋”！

7月26日，“无限极2014世界行走日（呼和浩特）暨第十五届中国·呼和浩特昭君文化节系列活动”正式启动，吸引了近5000名各族健身爱好者参与，享受全程5公里的快乐行走。

世界行走日四进青城

无限极世界行走日已是第四次走进呼和浩特，为各阶层、各行业人群提供了广阔的健身舞台，也促使越来越多的人通过健身融入城市，品味生活。

本次活动由中华全国体育总会主办，内蒙古自治区体育局、呼和浩特市人民政府承办，呼和浩特市体育局、回民区人民政府协办，无限极（中国）有限公司为独家合作伙伴，中体联（北京）投资有限公司推广。中华全国体育总会常委、副秘书长李寿山先生，内蒙古自治区体育局副局长施李明先生，呼和浩特市政府副秘书长刘月平先生，李锦记健康产品集团副总裁杨爱莲女士出席启动仪式，并在健康旗帜下一起领走。

活动开始后，健身爱好者们手持印有 “每天行走一万步，健康人生无限极”、“健康行走，健康地球”、“跨出一小步，健康一大步”等标语的小旗，从呼和浩特市体育场东侧广场出发，途经赛马场北路、成吉思汗东街人行道、梦溪苑小区后，折返至终点呼和浩特市体育场内跑道。

行走中现“最炫民族风”

多民族聚居、和谐相处是呼和浩特的特色城市风貌。行走大军中，来自不同民族的行走参与者并肩前行，他们有说有笑，不时高歌一曲，笑声爽朗，歌声优美，成为青城一道亮丽的风景线。

蒙古族姑娘青梅早上7点前就和几位伙伴来到会场，他们不断“转移阵地”，合影留念，她说：“伙伴们来自不同民族，个个都像亲兄弟姐妹一样，团结一致，相互照料，行走日就像一场盛宴，让我们拥有更强的凝聚力。”今年68岁的张秀珍和几十位汉族、回族及蒙古族的伙伴一同走在路上，“我们来自不同民族，虽然有不一样的生活习惯，但平时无分彼此，互助互爱，今天我们准备一起唱着歌、跳着舞，热热闹闹地走到终点。”张秀珍兴奋地说。 

此外，身穿白雪公主、蜘蛛侠、蝙蝠侠等服装，充满动漫特色的COSPLAY方阵也加入到行走大军之中。他们不时与活动参与者合影，边走边喊出行走口号，现场充满乐趣。

健康环保双丰收

既然行走在青色之城，环保自然不能缺席。活动中，参与者们用行走表达对草原的热爱，向自然致敬，在说说笑笑走走停停中欣赏风景、拍照留念，还时不时互相提醒着“别践踏公园草坪”、“要爱护树木”、“别忘了把垃圾带走”。“行走达人”们化身“环保大使”，不断向身边人传递正能量。

本次活动设有“脚尖行走、脚跟行走、倒步行走、甩手行走、拍打行走”五种行走姿势，沿途每隔五分之一的路程就会设置一个指示牌，提醒市民变换走姿的同时，详解每一种行走姿势的方式和要领。

行走对健康的益处是显而易见的。行走不仅能够增强肌肉力量，强健腿足，筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢，进而减少患动脉硬化的可能性。在户外新鲜空气走路，大脑思维活动变得清晰，灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。想让健康恋上你，每天一万步走起！

为鼓励更多人加入每天万步行走的健康大家庭，今年无限极为广大行走爱好者搭建了大众日行万步的健身平台——“万步荟”。行走爱好者们扫一扫印在活动T恤上的二维码，就可以下载APP客户端，科学计步，并邀约好友行走，分享行走纪录。

行走者回到终点大本营后，迎接他们的是一场“悦健康Party”。这里设有体质检测、健康讲座、游戏互动、3D画展等环节。养生专家还现场开讲，与观众互动。

行走中的故事：

为伙伴留下精彩一瞬的68岁摄影师

“看镜头，1、2、3……再来一张！”68岁的李先生手持相机，指挥伙伴们站位、摆造型，他或站着、或蹲着，寻找到最佳的拍摄角度后，才按下快门，力求为伙伴们留下最精彩的瞬间。李文学走位灵活，行动敏捷，丝毫不像年近古稀的老者，他自豪地说：“每年世界行走日呼和浩特站活动我都会当伙伴们的摄影师，每次我都能为他们留下不少好照片，这令我觉得很开心，再累也值得。”

不分地区相聚青城拥抱健康

为参加今天的活动，郭女士同行的一些伙伴专门从包头、银川、呼伦贝尔等地赶来，行走中，他们精神抖擞，有说有笑，好不热闹。途中，他们当中的部分成员还停下来，在脸上彩绘上无限极的标志。“彩绘是我们表达自己内心激动之情的一种方式，行走日就像一场家庭大聚会，让来自各方的我们相聚一起，共同拥抱健康。”郭瑞敏说。

健康和快乐是每个人的追求

秦女士是一位特别的参与者，坐在轮椅上的她，行动十分不便。但 4次呼和浩特行走日，她一次没有拉下，今天她又带着孩子来到了现场。是什么让她坚持了4年呢？她说，因为健康是每个人的追求，都需要积极向上生活态度，希望通过参与行走日，在热烈的氛围中，感受更多的快乐，传递更多正能量。

又见“快乐舞者”

还记不记得这张熟悉的面孔？在西安站引起关注的“快乐舞者”付先生又来了！从青岛、西安、沈阳，到今天的呼和浩特，今年他已经参与了4站活动。随身播放的轻快音乐、满载激情的舞蹈，马上引起了大家的关注，纷纷随他起舞，一片欢腾。下一站，他的目标是郑州站，传递快乐，从不计较路程。他希望通过热情起舞，让大家都爱上行走日活动!

关键词：无限极  呼和浩特  

【免责声明】本网站未标有“原创”的稿件均为转载稿。如转载稿涉及版权等问题，请联系本站。